Manfaat Rutin Minum Jus Mentimun

Sunrev - Mentimun sering kita temui sebagai penghias hidangan yang tidak begitu banyak komposisinya. Padahal, sayuran yang ada di setiap musim ini sangat menguntungkan bagi kesehatan bila dimakan rutin dan dalam jumlah yang cukup.

 Selain dimakan mentah atau dimasak, mentimun juga bisa di jus dan tetap mengandung gizi yang sama. Konsumsi jus timun secara teratur akan memberikan bernagai manfaat.

 berikut Manfaat Rutin Minum Jus Mentimun , seperti dilansir dari Zeenews dan dikutip oleh sunrev.

  Memperbaiki kadar cairan tubuh

    Minum segelas jus mentimun setiap hari akan sangat bermanfaat untuk membantu memperbaiki kembali kadar cairan tubuh dengan menghilangkan racun. 

  Menjaga berat badan ideal

   Bagi orang-orang yang ingin menurunkan berat badan, jus mentimun adalah diet yang sempurna. Mentimun mengandung rendah kalori dan tinggi kandungan air yang membantu memangkas kelebihan lemak dalam tubuh. 

 

   Baik untuk pencernaan

    Jus mentimun dianggap baik untuk pencernaan dan membantu menyingkirkan sembelit karena kandungan air dan serat makanan yang tinggi. Jus ini efektif dalam menghilangkan racun dari sistem tubuh sehingga membantu pencernaan.

  Mengatasi mabuk alkohol

    Jus mentimun sering dianggap sebagai minuman yang baik untuk orang mabuk dengan mengurangi intensitas sakit kepala karena kandungan gula yang cukup, vitamin B, dan elektrolit yang menambah beberapa nutrisi penting untuk mereka yang tengah mabuk.

  Mencegah kanker

    Konsumsi secara teratur jus sehat ini membantu mengurangi risiko pengembangan penyakit kanker yang mematikan. Ini karena mentimun mengandung lariciresinol, pinoresinol, dan secoisolariciresinol yang telah dikaitkan dengan penurunan risiko berbagai jenis kanker. 

tidak hanya beragam manfaat diatas, masih banyak lagi manfaat dari jus mentimun. jadi apakah anda masih malas minum jus?.