Nafsu Rokok Datang Lagi? Coba Cegah dengan 5 Makanan Super Ini, No Ribet!
Pengen berhenti merokok tapi susah banget? Tenang, kamu nggak sendiri. Rokok memang punya efek adiktif dari nikotin yang bisa bikin kamu tiba…
tips sehat
Rokok vs Generasi Muda: Kenaikan Cukai Beneran Bisa Bikin Remaja Berhenti Nge-puff?
Bukan berarti remaja nggak tahu rokok itu berbahaya. Tapi, godaan iklan yang aesthetic kayak di TikTok atau tekanan temen sekelas yang n…
10 Makanan Yang Mampu Menjaga Kekebalan Tubuh
Cuaca yang tidak menentu sangat mempengaruhi kondisi tubuh kita. Muncul beberapa keluhan penyakit seperti batuk dan pilek. Hal itu tentu sanga…
Mau sehat tanpa ribet? Simak 5 manfaat jogging yang bakal bikin kamu langsung pengin pakai sepatu dan lari keluar rumah!
Siapa sih yang gak kenal jogging? Olahraga simpel ini kayak temen setia yang selalu ada buat kamu. Gak perlu alat mahal, lan…
Diet Gagal karena Dapur Penuh Camilan? Yuk, Ganti Stok dengan 7 Bahan Ajaib Ini!
Kalau dietmu selalu gagal, coba cek isi dapurmu! Jangan-jangan, kue-kue manis, keripik gurih, atau stok camilan tinggi garam dan gula mas…
Mau Diet Tapi Suka Ngemil? Ini 6 Camilan Sehat Bikin Kurus Tanpa Drama!
Kalau lagi diet, banyak orang mikir ngemil itu dosa besar. Padahal, menurut penelitian, ngemil dengan cara yang tepat justru bisa bantu diet kamu leb…
ingin cepat kurus, ini cara mempercepat metabolisme
Tubuh membutuhkan metabolisme yang cepat agar makanan cepat berubah menjadi energi dan tidak bertumpuk di dalam tubuh yang d…
Lawan Diabetes dengan Makanan Ini
International Diabetes Federation (IDF) mengungkapkan lebih dari 371 juta orang di dunia yang berumur 20-79 tahun memiliki diabetes. …
Tahukah anda? Ini Hal Yang Tidak Boleh Dilakukan Sehabis Makan
Jenis makanan dan pola makan menyumbang peranan besar dalam kesehatan tubuh. Terutamanya adalah untuk kesehatan pencernaan. Makanan yang tidak ter…
Daun Pandan: Si Hijau Wangi yang Bawa Segudang Manfaat untuk Kesehatan
Siapa yang tak kenal daun pandan? Si hijau beraroma khas ini sering jadi bumbu andalan di dapur untuk memperkaya cita rasa masakan Nusant…