Anda nyeri? Minuman ini bisa mengatasi

Sunrev -) Hampir semua orang pernah mengalami rasa sakit dan nyeri pada tubuhnya. Biasanya, untuk menghilangkan rasa sakit dan nyeri ini kebanyakan orang mengonsumsi obat penghilang rasa sakit.

Tapi, Anda harus sadari bahwa obat-obatan tersebut bisa saja menimbulkan efek samping.

Tapi tidak usah kuatir, Anda dapat mengalihkan beberapa makanan dan minuman yang bisa membantu meredakan rasa sakit dan nyeri Anda.

Berikut beberapa jenis makanan dab minuman yang dapat meredakan nyeri

Jahe
Jahe adalah pilihan terbaik untuk meringankan rasa sakit dan nyeri pada tubuh. Hal ini karena jahe alami memiliki sifat anti-inflamasi
untuk mengatasi rasa sakit dan nyeri dalam tubuh.

Selain itu, jahe juga mengandung senyawa yang di sebut gingerol yang membantu meringankan rasa
sakit akibat arthritis, dan efektif mengatasi nyeri sendi pada wanita.

Jahe dalam bentuk jus juga sangat efektif untuk mengatasi sakit perut
yang disebabkan oleh gangguan sistem pencernaan.

Kunyit
Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mengurangi rasa sakit pada tubuh. Hal ini karena kunyit mengandung kurkumin yang
membantu untuk meringankan rasa sakit pada otot pada tubuh.

Selain itu, kunyit juga dapat mencegah arthritis dan nyeri sendi pada wanita. Caranya, bubuk kunyit yang dicampur dengan madu dan susu

Karna alami, Kunyit juga aman dikonsumsi setiap hari.

Sayuran hijau
Sayuran hijau seperti bayam memiliki antioksidan yang tinggi untuk membantu melawan rasa sakit yang disebabkan oleh arthritis dan osteoporosis.

Sayuran hijau membantu untuk mengimbangi tingkat asam
dalam tubuh, sehingga mencegah rasa sakitvdan nyeri.

Kenari
Kenari kaya akan sifat anti-inflamasi dan asam lemak omega-3.

omega-3 Ini akan membantu untuk
melawan rasa sakit dan peradangan pada sendi dalam tubuh. Selain itu, kenari juga baik
untuk masalah nyeri otot dan mencegahnya kembali timbul.

Itulah jenis makanan yang dapat meredakan nyeri. Semoga bisa menambah wawasan dan dapat menjadi pilihan alternatif sehat anda.